Bí quyết chữa rối loạn kinh nguyệt là điều mà rất nhiều người đang tìm hiểu vì nó tác động trực tiếp tới sức khỏe cũng như quyền làm mẹ của mỗi nữ giới. Hãy cùng chúng tôi theo dõi về cách thức điều trị rối loạn kinh nguyệt ở chị em thông qua bài viết sau đây.
RỐI LOẠN KINH NGUYỆT LÀ GÌ?
Rối loạn kinh nguyệt là hiện tượng kinh nguyệt ra thất thường không tuân theo bất cứ quy luật nào. Thông thường chu kì kinh nguyệt của một người khỏe mạnh là 28-30 ngày lượng máu kinh vào khoảng 60ml 1 chu kì và số ngày hành kinh khoảng 3-7 ngày. Thế nhưng người bị rối loàn kinh nguyệt với lượng máu ra bất thường (máu ra quá nhiều hoặc nhỏ giọt, vón cục, mang màu bất thường), số ngày kinh quá dài hoặc quá ngắn đồng thời đi kèm với nó là các triệu chứng đau bụng kinh kéo dài trước và sau chu kì kinh nguyệt.
Phần lớn duyên cớ dẫn tới hiện tượng này có thể kết luận nó bao gồm các duyên do chính như: bệnh lí, tác dụng phụ của thuốc tránh thai, rối loạn nội tiết tố, viêm nhiễm sau công đoạn mang thai hoặc phá thai…
 |
| Rối loạn kinh nguyệt có thể gây vô sinh ở nữ |
Vậy nữ giới bị rối loạn kinh nguyệt phải làm thế nào? Nếu không được chữa trị kịp thời thì đây chính là nguồn gốc dẫn đến tình trạng vô sinh ở phụ nữ. Vì vậy phải chăng nhất chị em nên quan tâm sát sao đến tình trạng kinh nguyệt của bản thân để kịp thời có phác đồ điều trị phù hợp nhất khi kinh nguyệt bất thường.
CÁCH CHỮA RỐI LOẠN KINH NGUYỆT HIỆU QUẢ
Bình thường để có phác đồ điều trị đúng đắn và hiệu quả bác sĩ chuyên khoa sẽ tiến hành kiểm tra xem căn nguyên gây nên tình trạng rối loạn kinh nguyệt là gì.
Dưới đây là 1 số phương pháp chữa rối loạn kinh nguyệt hiệu quả.
Sử dụng thuốc nội khoa
Khi bạn gặp những vấn đề liên quan tới rối loạn kinh nguyệt do rối loạn nội tiết thì bác sĩ sẽ chỉ định dùng thuốc để cân bằng nội tiết tố. Nhiều chị em dùng thuốc tránh thai để điều hòa hormone trong cơ thể. Lúc nội tiết tố cân bằng thì kinh nguyệt sẽ ổn định.
Tiêm thuốc nội tiết: Ngoài việc sử dụng thuốc thì khi nội tiết tố quá nặng thầy thuốc sẽ chỉ định tiêm thuốc nội tiết tố trực tiếp vào cơ thể.
Khi các biện pháp như sử dụng thuốc hay tiêm thuốc nội tiết không còn hiệu quả, các bác sĩ chuyên khoa sẽ tiến hành phẫu thuật trong một số trường hợp như: Dính tử cung, tắc vòi trứng,….
Ngoài những biện pháp sử dụng Tây y thì giải pháp liên quan tới thay đổi chế độ sinh hoạt, môi trường làm việc hay bài thuốc dân gian cũng mang vai trò đặc biệt quan trọng trong việc điều trị rối loạn kinh nguyệt.
 |
Thay đổi chế độ sinh hoạt cùng tập luyện nhẹ nhàng |
Thay đổi chế độ ăn uống sinh hoạt
Thay đổi chế độ dinh dưỡng: Chị em nên ăn những đồ ăn chứa vitamin. Duy trì việc ăn nhiều các loại hoa quả đỏ đậm, rau xanh như cải chíp, cải bina,…. hạn chế ăn đồ ăn nhanh nhiều dầu mỡ.Không nên hút thuốc lá, chất kích thich như rượu bia,…
Chế độ tập luyện thể dục thể thao nhẹ nhàng: Phụ nữ không nên làm việc quá vất vả, nếucó luyện tập thể thao cũng nên chọn những bài tập nhẹ nhàng điều độ để giảm thiểu căng cơ gây rối loạn kinh nguyệt.
Không nên căng thẳng hoặc stress mà nên giữ cho mình 1 tâm lí thoải mái, vui cười mỗi ngày.
Duy trì 1 giấc ngủ sâu và đủ giấc. Mỗi ngày nên ngủ ít nhất 7h. Những chuyên gia sức khỏe chỉ ra thời điểm đi ngủ mang lợi nhất cho chị em muộn nhất là trước 10h tối và thức dậy vào lúc6h sáng.
Bài thuốc dân gian có tác dụng điều hòa kinh nguyệt:
- Ngải cứu: Ngải cứu được biết là loài thuốc dân gian mang tính ấm, điều hòa kinh nguyệt chống đau bụng kinh. Chị em thể sử dụng ngải cứu sắc thành nước uống hoặc dùng trong những bữa ăn hàng ngày để chữa rối loạn kinh nguyệt.
 |
Các bài thuốc chữa rối loạn kinh nguyệt từ ngải cứu |
Gừng: Gừng cũng được xem là cách chữa rối loạn kinh nguyệt cực hiệu quả. Với tính ấm nóng, gừng làm giảm trạng thái đau bụng kinh và điều hòa kinh nguyệt.- Cây dâm bụt: nữ giới muốn biết cách thức trị rối loạn kinh nguyệt thì đừng bỏ qua bài thuốc này. Vỏ cây dâm bụt sắc thành nước uống hàng ngày để cải thiện tình trạng đau bụng kinh kéo dài.
- Ích mẫu: ích mẫu là bài thuốc trị rối loạn kinh nguyệt hiệu quả. Ích mẫu nấu thành cao rồi sắc nước uống 2-3 lần trên ngày để cải thiện rối loạn kinh nguyệt.
Bên cạnh các bài thuốc trên thì việc sử dụng lá huyết dụ, cánh hoa hồng cũng được xem là những cách thức chữa rối loạn kinh nguyệt hiệu quả.
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét