U xơ tử cung nên ăn gì
Chế độ dinh dưỡng là một trong các bí quyết để cải thiện hiện trạng bệnh và không khiến bệnh có dấu hiệu năng thêm đối có bất cứ một bệnh nào và u xơ tử cung cũng vậy. Nhằm cung cấp cho chị em chế độ dinh dưỡng hợp lý hàng ngày góp phần cải thiện loại bệnh phổ biến ở phụ nữ này, bài viết sau đây có chủ đề u xơ tử cung nên ăn gì sẽ là các thông tin có ích cho chị em.
U xơ tử cung là gì?
Trước khi biết được u xơ tử cung nên ăn gì chị em nên hiểu biết về bệnh u xơ tử cung ở phụ nữ. U xơ tử cung là hiện tượng những bướu thịt nhỏ xuất hiện trên bề mặt tử cung và có thiên hướng tăng trưởng to dần. U xơ tử cung có thể có số lượng và kích thước khác nhau tùy thuộc vào từng người bệnh và trạng thái tăng trưởng của bệnh. Kích thước bình thường của những khối u xơ là 10-15mm hoặc nguy hiểm hơn là vài cm.
U xơ tử cung là bệnh khá lành tính thường xuất hiện ở phụ nữ đã có con hoặc đã qua sinh hoạt tình dục. Nguyên nhân của u xơ tử cung khá nhiều, có thể do di truyền, do ảnh hưởng của nội tiết tố, do ảnh hưởng của việc lạm dụng thuốc có thai và giai đoạn nạo hút thai không đạt chuẩn….
Ở giai đoạn đầu u xơ tử cung hầu như không có bất cứ dấu hiệu bệnh nào nên người bệnh khó phát hiện có bệnh, chỉ đến khi các khối u phát triển đến một kích thước cố định gây chèn lấn những cơ quan xung quanh gây ra những cơn đau vùng bụng dưới, tiểu tiện bất thường hoặc rối loạn kinh nguyệt ...mới là các dấu hiệu ban đầu của u xơ tử cung.
U xơ tử cung nên ăn gì?
Những loại thực phẩm được khuyên phục vụ những bữa ăn hàng ngày của người bị u xơ là những thực phẩm có tác dụng ngăn cản sự phát triển của khối u xơ trong cơ thể, cung cấp chất dinh dưỡng, tăng sức đề kháng. Những thực phẩm người u xơ tử cung nên ăn gồm:
Rau xanh
Người bị u xơ tử cung nên bổ sung rau xanh trong chế độ ăn uống hàng ngày. Rau xanh có tác dụng phân phối chất xơ cho cơ thể, giúp cải hiện bệnh. những dòng rau chị em nên sử dụng là những loại rau như xúp lơ, cải, rau tần ô….Ngoài ra chị em cũng nên dùng các loại rau sống ở dưới biển như rong biển, rau câu...các loại rau này rất giàu chất dinh dưỡng và đặc trưng tốt cho chị em bị u xơ tử cung.
Các loại trái cây
Nữ giới nói chung và phụ nữ bị u xơ tử cung nói riêng rất cần cung cấp trái cây cho cơ thể hàng ngày. Các cái trái cây cung ứng nhiều những vitamin có lợi cho sức khỏe và dung nhan của phụ nữ. Chị em bị u xơ nên ăn các loại trái cây chứa nhiều vitamin A vì vitamin A cóc tác dụng thu nhỏ những mô bị bệnh, hạn chế sự vững mạnh của khối u.
Các loại thực phẩm có chất béo tự nhiên
Người bị u xơ tử cung nên ăn những mẫu thực phẩm có chất béo tự nhiên những loại đậu hoặc thực phẩm được chế biến từ đậu… loại thực phẩm này có tác dụng thăng bằng nội tiết tố trong thân thể, cải thiện bệnh
Các loại thịt có màu trắng
Người bị u xơ tử cung nên ăn những loại thịt có màu trắng như làm thịt cá, thịt gia cầm...thay vì ăn các loại thịt có màu đỏ để đảm bảo phân phối chất dinh dưỡng cho cơ thể nhưng không làm cho bệnh nặng thêm.
Ngũ cốc nguyên hạt
Ngũ cốc nguyên hạt chưa qua chế biến già chất chống oxy hóa, protein và chất xơ. Bệnh nhân bổ sung ngũ cốc nguyên hạt để giúp đào thải những chất độc hại và estrogen dư thừa ra ngoài cơ thể, cân bằng hormone.
Ngoài chế độ dinh dưỡng, chị em phụ nữ nên thường xuyên luyện tập nhẹ nhàng như yoga, chạy bộ, chơi cầu lông...để tăng cường thể lực cho cơ thể. không những thế khi tiêu dùng những sản phẩm làm cho đẹp chị em cũng nên tham khảo những thành phần vì phần nhiều chúng đựng những chất gây rối loạn nội tiết tố, không tốt cho thời kỳ cải thiện bệnh.
Người bệnh đặc biệt không được sử dụng thuốc tránh thai do trong thuốc mang nồng độ estrogen cao khi được đưa vào cơ thể sẽ khiến cho gia tăng tốc độ tăng trưởng của u xơ tử cung. Trong một số trường hợp chị em bị rong kinh và được các bác sĩ chuyên môn kê tiêu dùng thuốc tránh thai để điều hòa kinh nguyệt thì không có gì đáng lo. Ngoài chế độ dinh dưỡng và tập luyện cần lưu ý, chị em bị u xơ tử cung vẫn sinh hoạt tình dục thường ngày như người thông thường mà không tác động đến bệnh.
Nếu bạn đọc còn băn khoăn hay thắc mắc muốn tìm hiểu thêm về bệnh hay các bệnh vô sinh hiếm muộn ở nam và nữ thì có thể gọi trực tiếp đến số Hotline: 0898.252.969 của nhà thuốc hoặc nhấp chuột đăng kí để lại thông tin vào khung chat tại website Chuyentrivosinh.com để được các các dược sĩ, bác sĩ chuyên khoa tư vấn miễn phí. Chúc bạn luôn khỏe mạnh!
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét